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Aïkido technique – Conclusion

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Aïkido technique – Préface

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LES PRÉ-REQUIS TECHNIQUES

6em kyu(Rokukyu) 20 jours de pratique Gyuaku hanmi katatedori Sumi otoshi Gyuaku hanmi katatedori  Shihonage exercise Gyuaku hanmi katatedori Hitoe iriminage Ryote dori Tenchinage Aihami

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